Tabata Sculpt

אנו מציעים טבטה כל שישי שני בשעה 12:30. אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה לסירוגין בין תרגילי אירובי ותרגילי התנגדות גוף של 20 שניות עם התאוששות של 10 שניות שריפת קלוריות קיצונית שפר את היכולת האירובית טונוס ועצב את השרירים